Tamrony 70-300 neznám. Našel jsem
Tamron AF 70-300mm f/4,0-5,6 Di LD Macro (v Megapixelu asi za 4000 Kč)
Tamron SP AF 70-300mm f/4,0-5,6 Di VC USD (v Megapixelu asi za 11 000 Kč)
O tom druhém jsem slyšel, že je opticky povedený. První, vzhledem k ceně bych asi nepřeceňoval.
Nikkor 55-200 zase znám a vím, že je to lehký a opticky povedený objektiv.
Kdybych se rozhodoval já, tak s tím levnějším Tamronem ne, a pokud jde o ten dražší Tamron, tak ano pokud chci extra milimetry (300) a pokud mi nevadí, že je větší a těžší (je konstruovaný na FX těla).
Můžete si zkusit pohrát se srovnáním: http://www.the-digital-picture.com/Reviews/ISO-12233-Sample-Crops.aspx?Lens=757&Camera=453&Sample=0&FLI=2&API=1&LensComp=668&CameraComp=614&SampleComp=0&FLIComp=4&APIComp=0